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que não usá-lo a favor da nos-
sa saúde e bem-estar? Essa
é a opção que fez a arquiteta
Andréa Damásio Barretto, de
47 anos, que usa aplicativo
para o controle do seu desen-
volvimento e progresso em
corridas. “Acredito que es-
ses aplicativos facilitam mui-
to nossa vida, além de serem
práticos, simples e sem custo”,
frisa Andréa, que também faz
uso de outros aplicativos para
os treinos na academia e um
de orientação alimentar.
“Facilita o meu dia a dia,
indica o que tenho que fazer Andréa Damásio
nos treinos. Já o aplicativo Barretto vê o uso dos
alimentar me orienta se es- aplicativos como algo
prático e simples que
tou comendo errado, seja na pode ajudar no dia a dia
quantidade ou nos tipos de

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