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c ompor t A ment o
mais próximo da felicidade, do
bem-estar e da saúde mental”.
Segundo a psicóloga, mui-
tas vezes ser feliz tem mais a
ver com olhar para dentro de “Viver com a
si, aceitar as próprias limita- verdade é um
ções e possibilidades e fazer incentivo para a
felicidade”, Ana
escolhas pautadas na reali- Paula Valdastri
dade, do que buscar compul-
sivamente atender padrões
inatingíveis definidos pela
cultura ou pela família, sejam
estes padrões físicos, emocio-
nais, intelectuais ou materiais.
O que traz felicidade para uma
pessoa não necessariamente
traz para outra.
Fazer o outro sorrir
a semana e quem sabe a vida
Exemplo de quem sabe ser de alguém, pelo simples fato
feliz é o estudante e adminis- de praticar o bem e gerar fe-
trador de empresa, Vitor Del licidade”, argumenta com um
Ri, de 23 anos, que desde pe- sorriso no rosto.
queno tem a mania de estar
sorrindo e sempre brincando viver e não ter a
com as pessoas. “Faço graça verGonha de ser Feliz...
até dos meus problemas pelo
simples fato de fazer rir. Cos- Esse é o lema da aposen-
tumo dizer que talvez uma tada Ana Paula Valdastri, de
profissão secundária poderia 55 anos, que acredita que vi-
ser palhaço, só para tornar ver sempre com a verdade é o
o dia de alguém mais feliz. O maior incentivo para a felici-
sorriso é como um botão de dade.
start para que eu esteja feliz”, “O segredo para a felicida-
comenta. de é respeitar às pessoas que
Del Ri diz que o sorriso te acompanham na vida. Meus
é sempre um ótimo começo amigos são os principais res-
para trazer felicidade. “Tem ponsáveis por isso”, ressalta “Faço graça até dos meus
problemas” Vitor Del Ri
gente que espera por um sor- Paula, que acredita que ações
riso todos os dias e isso basta simples podem ser gatilhos
para melhorar a vida da pes- de um dia feliz: “Todos os dias corações das outras pessoas
soa e consequentemente de abro a janela e digo: ‘Bom dia, estiverem abertos para rece-
quem está ao seu redor, como dia!’ Faço meu agradecimento ber um carinho, uma palavra,
um ciclo em que um sorriso por acordar novamente e daí é um sorriso, com certeza a ale-
gera mais um e mais um e sem só viver”, comenta. gria, a felicidade pode ser algo
a gente saber mudamos o dia, Paula acredita que se os contagiante.
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kappa ed152 AQA 24abr19.indb 32 23/04/2019 21:49:50
